ENERGIA WEI: Centinela del cuerpo

ENERGIA WEI

Desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China; toda enfermedad responde a un estancamiento energético que no permite que la salud se manifieste en el ser. En mi lecturas diaria encontré un excelente aporte para estos tiempos de COVID-19 sobre todo actualmente que en varios países se está considerando levantar de manera gradual la cuarentena. Ante esto es importante resaltar que la inmunidad para la Medicina Tradicional China (MTCH) va a depender de la energía Wei, también conocida como energía centinela o energía homoestática.

La energía WEi es gobernada por el pulmón; hablamos de la energía del elemento metal: el aire; que nos provee del instinto de protección y supervivencia. Su estado debilitado nos puede producir vulnerabilidad a los ataques externos y estados de tristeza; por lo que, es importante tonificar y nutrir su función a través de la alimentación y los hábitos de nuestro día a día.

Este tipo de energía se vincula con la defensa del cuerpo; no solo en cuanto a virus, gérmenes o enfermedades; sino que la interrelación del ser humano con su entorno; para la MTCH lo inmunológico y lo psíquico van de la mano. Según el Nei Jing; canon de la Medicina China: «Si el Shen está en equilibrio, ninguna energía, por muy fuerte que sea, puede dañar al organismo». Dicho esto, nos encontramos con la idea básica de que nuestras emociones van a estar estrechamente ligadas al fortalecimiento o debilidad de nuestro sistema inmune. De esta forma; es importante hacer referencia a las diferentes emociones que hemos experimentado, alimentado y gestionado durante esta cuarentena:

Así pues…los que llevan más de 40 días alimentando el miedo... la rabia… la frustración... la irritabilidad… la ansiedad… y muchas más.. levanten la mano.

…Los que llevan más de 40 días.. activos en lectura… disfrute de buenas películas… compartir en la sencillez del hogar.. entrando en conexión consigo mismos y con los que les rodean.. levanten la mano…

Para ambos grupos dejo algunos consejos que rescate de un maravilloso libro llamado El SOPLO para fortalecer la Energia Wei

Consejos para fortalecer la ENERGI WEI – CENTINELA

1. Estamos en los tiempos, donde los días son más largos que las noches; eso no es coincidencia; se recomienda pararse temprano, tomar los rayos del sol y no tener voluntad de enfado.
2. Practicar actividades que estimulen la transpiración (la que sea de su agrado)
3. Consumir alimentos ricos en allium como el ajo, la cebolla, el cebollín todos tienen características de antibacteriales, antivirales y fungicidas.
4. Hacer monodietas al menos una vez al mes; un ayuno base sopas de verduras, caldos e infusiones, es una forma simple y efectiva de reforzar la energía defensiva.  
5. Ante la presencia de rinorea masticar jengibre
6. Los alimentos picantes y calientes, como el jengibre y la pimienta en pequeñas dosis, ayudan al inicio de la gripe a eliminar el viento-frío, abrir los poros y a eliminar los patógenos hacia afuera
7. Durante la noche la energía WEI va a la profundidad (a través de los distintos meridianos) pues es en este momento en el que la energía defensiva se dedicará a reparar todo el desgaste diurno y a limpiar las impurezas dejadas por dicha actividad cumpliendo una función psicoafectiva de drenaje, es decir, drenará al exterior las plenitudes orgánicas que hayan podido ser producidas por factores psicoafectivos y alimentarios. Por ende, es importante a la hora de dormir realizar un escaneo psicoemocional del día haciendo frente a todas las emociones, situaciones, pactos, compromisos vividos en el día; para que no causen impacto en el corazón. Recomiendo incluso realizar la dinámica y meditación corta de la limpieza de los sentidos; en mi caso la aprendí en la Escuela Neijing de Mérida (Maravillosa experiencia de vida)
8. Recomiendo la ingesta de productos ricos en vitamina C como el mango, las naranjas, mandarinas; también el brócoli y el perejil
9. Finalmente la Medicina Tradicional China recomienda automasajes con digitopuntura para fortalecer el sistema  inmunitario sobre todo en los siguientes puntos:  5 de San Jiao o TR – Wai Guan – Barrera externa, Localización: 3 dedos encima del pliegue de la muñeca, entre cúbito y radio. Y el 6 de Xin Bao o MC (maestro de corazón) – Nei Guan – Barrera interna, Localización: 3 dedos encima del pliegue de la muñeca en la cara interna, entre los dos tendones.

Pueden verlos en las fotos, así que a fortalecer la energía WEI interrelacionándonos mejor con nuestro mundo y con nosotros mismos.